龜苓膏的功效與作用有哪些

龜苓膏是一種傳統的中藥食療食品，主要由龜板、土茯苓等中藥材熬製而成。它具有清熱解毒、滋陰潤燥的功效，適合於治療因內熱、濕熱引起的皮膚問題，如痤瘡、濕疹等。此外，龜苓膏還能幫助改善便秘、口幹舌燥等症狀，對於緩解疲勞、增強免疫力也有一定的作用。由於其性質偏涼，因此體質虛寒、孕婦以及月經期間的女性應謹慎食用。龜苓膏口感滑嫩，常作為甜品食用，也可以加入蜂蜜、椰汁等調味，增加風味。