冬瓜和玉米可以一起煲湯嗎

冬瓜和玉米可以一起煲湯。兩者並無任何不良反應，且能彼此促進各自營養的吸收，使吸收的營養更加強效。冬瓜富含蛋白質、糖類及多種維生素，而玉米則含有核黃素、蛋白質、纖維素等豐富營養，共同煲湯有助於增強體質和補充營養。