白蘿卜水真的可以解決便秘問題嗎

白蘿卜水真的可以解決便秘問題。白蘿卜水含有膳食纖維和維生素C，膳食纖維能有效刺激消化係統、促進胃腸蠕動，進而幫助堆積的糞便排出體外，緩解便秘的症狀。但腸胃虛弱的患者應避免空腹飲用，以防病情加重。若症狀未減輕，建議及時就醫。