來大姨媽可以吃豬肝嗎

來大姨媽可以吃豬肝。豬肝裏麵有豐富的鐵元素、蛋白質和各種微量元素，女性在月經期間身體屬於失血的狀態，適當吃些豬肝能夠補充鐵元素，幫助補血，並且豬肝裏麵的鐵元素比較容易被人體吸收和利用。多補充蛋白質還能適當增加身體抵抗力，預防病菌感染。但注意不要一次性吃太多，否則容易引起消化不良、胃脹等不適症狀。