每天用按摩椅按摩好嗎

每天適當使用按摩椅進行按摩是有益的。它可以放鬆肌肉，促進血液循環，緩解壓力和焦慮，還有助於改善睡眠質量。但需注意，每次按摩時間應適中，建議在15-30分鍾內，並選擇適合自己的按摩強度。同時，要留意身體的反應，如有異常應立即停止並谘詢醫生。