喝普洱茶能減肥嗎

喝普洱茶不能直接減肥，但有輔助減肥的功效。普洱茶中的茶多酚、兒茶素等成分，具有去除脂肪、膽固醇的功效，還可以產生飽腹感，減少主食攝入。另外，葉綠素能阻礙腸道內膽固醇和脂肪的消化，從而輔助減肥。常飲普洱茶可降低人體中的三酸甘油酯和膽固醇，有助於減輕體重和血脂。