頭對著窗戶睡覺好嗎？

頭對著窗戶睡覺並不是一個理想的睡眠習慣。首先，窗戶附近的空氣流動較大，可能會導致頭部受涼，增加感冒的風險。其次，窗戶處的光線變化較大，尤其是在早晨，陽光直射可能會幹擾人的睡眠質量。此外，窗戶附近噪音和灰塵也可能影響睡眠。因此，建議將床鋪遠離窗戶，以減少這些不利因素的影響，保證一個健康舒適的睡眠環境。