血脂高能吃花生嗎？

高血脂患者可以適量食用花生，但需注意控製攝入量。花生富含不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素E等營養成分，對心血管健康具有一定的保護作用。然而，花生的熱量較高，過量攝入可能加重血脂負擔。因此，建議高血脂患者在醫生指導下，將花生作為均衡飲食的一部分，適量食用，同時注意監測血脂水平，以保持健康的生活方式和飲食習慣。