久站和久坐哪個危害更大

久站和久坐均對人體健康存在一定危害，但久坐的危害相對較大。長時間久坐會導致下肢血液循環不暢，增加深靜脈血栓形成的風險，同時也會加劇腰椎和頸椎的負擔，導致腰背疼痛、頸椎病等問題。此外，久坐還與肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的發生密切相關。相比之下，久站雖然也會導致下肢靜脈曲張等問題，但通過適當的活動和休息可以緩解。因此，建議在日常生活中，無論是站立還是坐著，都應適時變換姿勢，增加活動量，以減少對健康的不良影響。