腰部肌肉僵硬緊繃感酸疼怎麼回事

腰部肌肉僵硬緊繃感酸疼可能是由於多種因素引起的，包括長時間保持同一姿勢、肌肉過度使用、勞損、缺乏運動或不良姿勢等。此外，腰椎間盤突出、肌肉炎症、關節炎等病理性因素也可能導致類似症狀。建議患者避免長時間保持同一姿勢，定期進行腰部伸展和加強鍛煉，改善坐姿和睡姿，以減輕腰部肌肉的壓力。如症狀持續或加重，應及時就醫，以便進行詳細檢查和針對性治療。