40歲正常心跳是多少？

對於40歲的成年人來說，正常的心率範圍通常在每分鍾60到100次之間。心率會受到多種因素的影響，包括個體差異、健康狀況、活動水平和情緒狀態。靜息心率，即在安靜狀態下的心率，對於健康成年人而言，通常在60到100次/分鍾之間。然而，對於經常進行有氧運動的人來說，他們的靜息心率可能會低於60次/分鍾，這被認為是健康的。心率的測量應在安靜狀態下進行，以獲得最準確的讀數。如果心率持續異常，建議谘詢醫生進行進一步的評估和指導。