六堡茶是熱性還是涼性？

六堡茶屬於黑茶類，其性質介於溫性和涼性之間。六堡茶經過發酵和陳化過程，茶性逐漸由涼轉溫，具有一定的暖胃作用。適量飲用六堡茶可以幫助消化，促進新陳代謝，對於調節人體陰陽平衡具有一定的益處。然而，不同個體體質差異較大，對於六堡茶的適應性也有所不同。因此，建議根據個人體質和實際情況適量飲用，以達到最佳的保健效果。