西洋參每天建議服用量是多少克？

西洋參作為一種常見的滋補藥材，其使用量應根據個人體質和健康狀況進行調整。一般而言，成人的推薦攝入量應保持在合理範圍內，以避免過量攝入可能帶來的副作用。建議在專業醫生或中醫師的指導下，結合個人實際情況，製定適宜的服用計劃。過量服用西洋參可能會導致身體不適，如失眠、心悸等症狀。因此，合理控製攝入量，遵循醫囑，是確保健康和安全的關鍵。