坐月子期間可以吃玉米嗎

坐月子期間，產婦的飲食應以營養豐富、易消化為主。玉米作為一種粗糧，含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，對產婦的消化係統有一定的益處，可以適量食用。然而，由於玉米的澱粉含量較高，過量食用可能會導致消化不良，因此建議產婦在坐月子期間適量食用玉米，同時注意搭配其他食物，保持飲食的均衡和多樣性。