運動時心率170次/分意味著什麼

在運動時，心率達到170次/分可能意味著個體的心髒正在以較高的速率工作以滿足身體在運動時增加的氧氣和能量需求。這種心率可能是正常的，特別是對於訓練有素的運動員或在高強度運動期間。然而，如果這種心率持續時間過長或在低強度運動中出現，可能表明個體的心髒負荷過重，或者存在潛在的心髒問題。對於非運動員或未經訓練的個體來說，這種心率可能表明過度勞累或需要調整運動強度。重要的是，個體在運動時應監測自己的心率，並在必要時谘詢醫療專業人員以確保運動安全。