茄子吃多了對身體有害嗎

茄子作為一種常見的蔬菜，適量食用對人體健康有益，它含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。然而，過量食用茄子可能會對身體產生一定的不良影響。茄子中含有一種名為“茄堿”的物質，過量攝入可能會引起惡心、嘔吐、腹瀉等不適症狀。此外，茄子屬於寒涼性食物，對於體質偏寒的人群，過量食用可能會導致消化不良、腹痛等症狀。因此，建議在日常飲食中適量食用茄子，以保持營養均衡，避免過量攝入可能帶來的健康風險。科普文章，僅供參考。如有不適，請及時線下就醫。