鈣片有營養嗎

鈣片是一種補充鈣質的營養補充劑，其主要成分為碳酸鈣、檸檬酸鈣等無機鹽類物質，具有補充人體所需鈣質的作用。鈣質是構成骨骼和牙齒的重要成分，對於維持神經和肌肉功能、血液凝固、細胞信號傳遞等生理過程也具有重要作用。適量補充鈣質有助於預防骨質疏鬆症、骨折等骨骼疾病，同時對兒童生長發育、孕婦及哺乳期婦女的鈣質需求也具有積極作用。然而，鈣片並非適合所有人群，過量攝入鈣質可能導致鈣結石、高鈣血症等健康問題，因此應在醫生指導下合理使用。科普文章，僅供參考。如有不適，請及時線下就醫。