腦梗塞患者適合吃哪些魚？

腦梗塞患者適合食用富含Omega-3脂肪酸的魚類，如三文魚、鯖魚、鮭魚、沙丁魚和鱸魚等。這些魚類中的Omega-3脂肪酸有助於降低血液中的甘油三酯水平，減少動脈粥樣硬化的風險，從而降低腦梗塞的發生率。同時，Omega-3脂肪酸還具有抗炎和抗氧化作用，有助於保護神經細胞，改善腦梗塞患者的認知功能。建議患者每周至少食用兩次富含Omega-3脂肪酸的魚類，以獲得較佳的健康效益。