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香蕉和桃子可以一起吃嗎?
2025-06-10 19:05:31
22671人閱讀
問題描述:(男 ,30歲)香蕉和桃子可以一起吃嗎?
醫生回答(1)
胡佳
副主任醫師
江西中醫藥大學附屬醫院
中醫消化科
香蕉和桃子可以一起食用。香蕉含有豐富的鉀、維生素C和膳食纖維,有助於維持心髒健康和腸道功能。桃子則含有維生素A、C和E,以及抗氧化劑,有助於增強免疫係統和保護皮膚健康。兩者一起食用可以提供多種營養素,促進身體健康。然而,對於某些消化係統敏感的人來說,過量食用這兩種水果可能會導致腹瀉或消化不良。因此,建議適量食用,並注意個人的身體反應。科普文章,僅供參考。如有不適,請及時線下就醫。
2025-06-10
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