漲奶後如何正確處理

漲奶是哺乳期婦女常見的生理現象，正確處理方法如下：首先，應保持乳房清潔，避免感染。其次，定時進行哺乳或使用吸奶器將乳汁排出，以減輕乳房脹痛。哺乳時，應確保嬰兒含接乳頭和乳暈的正確姿勢，以促進乳汁的有效排出。此外，穿著合適的哺乳文胸，避免過緊壓迫乳房。若漲奶嚴重，可嚐試熱敷或輕柔按摩以促進血液循環和乳汁流動。若症狀持續不緩解，應及時就醫，以排除乳腺炎等並發症。