黑木耳能降低血壓嗎

黑木耳作為一種常見的食用真菌，其含有豐富的膳食纖維、微量元素和生物活性物質，如木耳多糖等。研究表明，黑木耳中的這些成分可能對降低血壓有一定的輔助作用。木耳多糖被認為具有抗氧化、抗炎和改善血管內皮功能的作用，這些作用可能有助於降低血壓。然而，黑木耳並非藥物，其降低血壓的效果可能因個體差異而異，且不能替代正規的藥物治療。對於高血壓患者而言，應在醫生指導下進行藥物治療，並結合健康飲食和生活方式來綜合管理血壓。