足療有哪些健康益處

足療是一種傳統的保健方法，通過按摩足部的特定穴位，可以促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛，改善睡眠質量。它還可以幫助減輕壓力和焦慮，增強身體的自然治愈能力。足療對於消化係統的功能也有積極影響，可以促進消化和吸收。此外，足療還有助於提高身體的免疫力，預防疾病。總之，足療是一種簡單而有效的自然療法，可以為身體帶來多種健康益處。