足療穴位有哪些

足療是一種傳統的保健方法，通過刺激足部特定的穴位來達到調節身體機能、緩解疲勞和疼痛的效果。足療穴位主要包括：湧泉穴，位於足底前部凹陷處，有助於改善頭痛、失眠等症狀；太衝穴，位於足背第一、二趾間，有助於緩解頭痛、高血壓等問題；三陰交穴，位於內踝尖上三寸處，對調節女性生殖係統功能有益；足三裏穴，位於外膝眼下三寸處，有助於增強免疫力、改善消化係統功能。這些穴位的正確刺激可以促進血液循環，調節內分泌，增強機體抵抗力。