頭發幾天洗一次合適？

頭發的清潔頻率應根據個人的頭發類型、生活環境和活動強度等因素綜合考慮。對於油性頭發，建議每1-2天洗一次，以保持頭皮清潔，減少油脂堆積；而對於幹性或中性頭發，每2-3天洗一次即可。過度清潔可能會破壞頭皮的天然油脂平衡，導致頭發幹燥、脆弱。同時，洗發時應使用適合自己頭發類型的洗發水，並注意水溫不宜過高，以免損傷頭皮和頭發。