心煩焦慮失眠是怎麼回事

心煩焦慮失眠可能是由於多種因素引起的，包括心理壓力、情緒障礙、生物鍾紊亂、環境變化等。這些因素可能導致大腦神經遞質失衡，影響情緒調節和睡眠模式。長期的焦慮和失眠可能與慢性應激反應有關，這會進一步加劇心理和生理症狀。治療通常需要綜合心理治療、生活方式調整和必要時的藥物治療，以恢複正常的睡眠周期和情緒平衡。