40歲女性正常心率是多少

對於40歲女性而言，正常心率範圍通常在每分鍾60至100次之間。靜息心率，即在安靜狀態下的心率，對於大多數健康成年人來說，理想範圍是每分鍾60至100次。然而，心率可能會因個體差異、健康狀況、生活方式和環境因素等多種因素而有所不同。例如，經常進行有氧運動的人可能會有較低的靜息心率，而焦慮或壓力過大的人可能會有較高的心率。重要的是，如果心率持續異常，應及時谘詢醫生以排除潛在的健康問題。