血壓偏高可能是遺傳因素、飲食不當、缺乏運動等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.遺傳因素
高血壓具有一定的遺傳傾向，如果家族中有高血壓患者，應更加注意血壓的監測和管理。
2.飲食不當
攝入過多的鹽分會導致血壓升高，建議減少食鹽攝入，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。
3.缺乏運動
長期久坐不動，缺乏鍛煉，容易導致血壓升高。建議每周至少進行150分鍾的中等強度運動，如快走、遊泳等。
除以上原因外，還可能與肥胖、吸煙、飲酒等因素有關。建議定期測量血壓，保持良好的生活習慣，如有異常應及時就醫。