後腰部疼痛可能是肌肉拉傷、腎髒疾病或脊椎問題等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷
長時間保持不良姿勢或過度使用腰部肌肉可能導致肌肉拉傷。治療時可使用布洛芬、對乙酰氨基酚或非布司他等藥物緩解疼痛，同時注意適當休息和避免重複損傷。
2.腎髒疾病
腎結石、腎炎等腎髒疾病也可能引起後腰部疼痛。此類情況需在醫生指導下使用抗生素、解痙藥或利尿劑等藥物治療，並注意飲食調理，多飲水。
3.脊椎問題
椎間盤突出、脊椎炎等脊椎問題可能導致後腰部疼痛。治療方法包括物理治療、藥物治療和手術治療。藥物治療可能包括吲哚美辛、甲磺酸氨氯地平或神經酰胺類藥物，需遵醫囑使用。
除以上原因外，還可能與肥胖、長期久坐等因素有關。建議保持健康體重，定期進行腰部肌肉鍛煉，改善坐姿，避免長時間保持同一姿勢。如疼痛持續或加重，應及時就醫檢查。