喉嚨痛和有痰可能是以下原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.過敏反應：對某些食物或環境因素過敏，也可能引起喉嚨痛和有痰。這種情況下，可以使用抗過敏藥物如氯雷他定、鹽酸西替利嗪和鹽酸異丙嗪等，但需注意藥物的副作用，並在醫生指導下使用。
2.感冒或流感：這是最常見的原因之一。感冒或流感病毒會引起喉嚨痛和有痰。治療時，可以使用複方氨酚烷胺片、感冒清熱顆粒和板藍根顆粒等藥物緩解症狀，但應在醫生指導下用藥。
3.咽喉炎：急性或慢性咽喉炎也可能導致喉嚨痛和有痰。治療咽喉炎，除了需要休息和多飲水外，還可以使用消炎藥物如頭孢克洛膠囊、羅紅黴素片和複方甘草片等，同樣需要遵醫囑使用。
除以上原因外，還可能與過度使用聲帶、吸煙、空氣汙染等因素有關。日常生活中，應保持良好的生活習慣，避免過度用嗓，戒煙限酒，並注意室內空氣質量。若症狀持續不緩解，應及時就醫檢查。