乳房隱痛可能是乳腺炎、乳腺增生或是乳腺癌等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.乳腺炎：乳腺炎是乳房疼痛的常見原因之一，通常由於乳汁滯留或乳腺管堵塞引起。治療方法包括熱敷、按摩以及使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛和左氧氟沙星等藥物治療，應在醫生指導下用藥。
2.乳腺增生：乳腺增生是乳房疼痛的另一種常見原因，可能與激素水平波動有關。治療方法包括調整生活方式、減少咖啡因攝入以及使用非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林和吲哚美辛等藥物治療，遵醫囑用藥。
3.乳腺癌：乳腺癌是乳房疼痛的不常見原因，但需要高度重視。早期可能無明顯症狀，隨著病情發展可能出現乳房腫塊、皮膚凹陷等表現。治療方法包括手術、化療、放療和內分泌治療等，應在醫生指導下製定個體化治療方案。
除以上原因外，乳房隱痛還可能與外傷、荷爾蒙變化等因素有關。日常生活中應注意乳房自我檢查，發現異常及時就醫。同時，保持健康的生活方式，避免過度疲勞和情緒波動，有助於預防乳房疾病。