腳指甲變白可能是以下原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.外傷：指甲受到撞擊或壓迫，當腳指甲受到外力撞擊或壓迫時，可能會導致指甲下出血，從而出現白色斑點或斑塊。治療方法包括冷敷、抬高受傷部位以及使用止痛藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚和阿司匹林等。
2.營養不良：缺乏某些微量元素，如鋅、鐵等微量元素，可能導致指甲變白。補充這些微量元素可以通過飲食調理或服用補充劑，如鋅片、鐵片等，但應在醫生指導下進行。
3.真菌感染：是導致指甲變白的常見原因之一，可能表現為指甲變厚、變色或脫落。治療真菌感染通常需要使用抗真菌藥物，如酮康唑、克黴唑和特比萘芬等，應在醫生指導下使用。
除以上原因外，腳指甲變白還可能與慢性疾病、藥物副作用等因素有關。建議保持足部清潔幹燥，避免長時間穿戴潮濕的鞋襪，定期修剪指甲，以降低感染風險。如症狀持續或加重，應及時就醫診治。