緊張拉肚子可能是由於飲食不當、情緒波動或腸道感染等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.飲食不當：攝入不幹淨或不適宜的食物，如變質食品、過敏原食物等，可能引起腸道反應，導致拉肚子。治療時可考慮使用蒙脫石散、複方黃連素片和諾氟沙星膠囊等藥物，但應在醫生指導下用藥。
2.情緒波動：緊張、焦慮等情緒波動可能影響腸道功能，導致腸道蠕動加快，引起腹瀉。在這種情況下，除了調整心態，必要時可使用抗焦慮藥物如地西泮、阿普唑侖等，但需遵醫囑。
3.腸道感染：細菌、病毒或寄生蟲等微生物感染腸道，是引起拉肚子的常見原因。治療時可能需要使用抗生素如阿莫西林、頭孢克肟片和左氧氟沙星等，但必須在醫生指導下使用。
日常生活中應注意個人衛生，合理飲食，避免過度緊張。如症狀持續，應及時就醫檢查。