肛門疼可能是由於肛裂、痔瘡或肛周膿腫等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肛裂：肛裂通常是由於大便過硬或便秘導致的肛門內黏膜撕裂，表現為排便時劇烈疼痛，可伴有少量鮮血。治療肛裂，可使用潤滑劑如石蠟油，以及局部止痛藥如利多卡因凝膠，必要時可進行手術治療。
2.痔瘡：痔瘡是肛門靜脈叢異常擴張所致，常見症狀包括肛門疼痛、瘙癢和出血。治療痔瘡可采用口服藥物如地奧司明片、外用藥物如痔瘡膏，嚴重時可能需要手術治療。
3.肛周膿腫：肛周膿腫是由細菌感染引起的肛門周圍組織炎症，表現為劇烈疼痛、紅腫和發熱。治療肛周膿腫通常需要抗生素治療，如頭孢類抗生素、甲硝唑等，嚴重時需手術引流。
建議保持大便通暢，避免長時間坐立，定期進行體檢。如症狀持續，應及時就醫。