月經前乳房脹痛可能是激素水平波動、乳腺組織敏感性增加或乳腺疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.激素水平波動：月經前，女性體內的雌激素和孕激素水平會發生變化，這可能導致乳腺組織出現水腫和脹痛感。此時，可以通過調整飲食、增加運動等方式來緩解症狀。
2.乳腺組織敏感性增加：部分女性在月經前，乳腺組織對激素變化更為敏感，容易出現乳房脹痛。這種情況可以通過穿著合適的文胸、避免過度摩擦等方式來減輕不適。
3.乳腺疾病：如果乳房脹痛持續不緩解，或者伴有乳房腫塊、乳頭溢液等症狀，需要警惕乳腺疾病的可能性。常見的乳腺疾病包括乳腺炎、乳腺增生等。針對乳腺炎，可以使用頭孢類抗生素如頭孢克洛、頭孢曲鬆等進行治療；對於乳腺增生，可以使用維生素E、黃體酮等藥物進行調節。所有藥物的使用都應在醫生指導下進行。
建議女性在月經前注意保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮。如果乳房脹痛症狀持續或加重，應及時就醫檢查，以便早期發現和治療相關疾病。