通常，男人腰痛可能是由於肌肉勞損、腰椎間盤突出或腎結石等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或進行重體力勞動，可能導致腰部肌肉過度疲勞或拉傷：肌肉勞損。治療時可使用布洛芬緩釋膠囊和雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛，應在醫生指導下用藥。
2.腰椎間盤突出：由於長期不良坐姿或腰部受力不均，可能導致腰椎間盤突出。治療時可采用非甾體抗炎藥如塞來昔布、美洛昔康和依托考昔等藥物緩解炎症，同時配合物理治療和康複訓練。
3.腎結石：腎結石可能導致腰部劇烈疼痛，甚至伴有血尿等症狀。治療腎結石可使用排石藥物如枸櫞酸鉀、別嘌醇和碳酸氫鈉等，同時需大量飲水促進結石排出，應在醫生指導下用藥。
日常生活中應注意保持正確的坐姿，避免久坐和重體力勞動，多飲水預防結石。若腰痛持續不緩解，應及時就醫檢查，明確病因，對症治療。