腸胃不好可能是飲食不當、消化不良或慢性疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.飲食不當：飲食不當如暴飲暴食、食用辛辣刺激食物或過敏食物等，都可能導致腸胃不適。調整飲食習慣，避免不適宜食物，有助於改善腸胃狀況。
2.消化不良：消化不良可能是由於進食過快、食物不易消化或胃腸功能減弱等原因引起的。治療消化不良可選用多酶片、健胃消食片和複方消化酶膠囊等藥物，但應在醫生指導下用藥。
3.慢性疾病：慢性胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等慢性疾病，也可能導致腸胃功能不佳。治療慢性疾病需長期堅持，如使用奧美拉唑、蘭索拉唑和雷貝拉唑等藥物，並配合醫生的治療方案。
日常生活中應注意合理飲食、保持良好作息，如有持續不適，應及時就醫診治。