手臂疼痛可能是肌肉拉傷、神經壓迫或關節炎等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷：過度使用或突然用力可能導致肌肉拉傷，表現為局部疼痛和腫脹。治療方法包括冷敷、休息和使用止痛藥。例如，可以使用布洛芬、阿司匹林或對乙酰氨基酚緩解疼痛。
2.神經壓迫：長時間保持不良姿勢或頸椎問題可能導致神經受壓，引起手臂疼痛。治療方法包括物理治療、藥物治療和手術。例如，可以使用神經營養藥如維生素B族、抗炎藥如潑尼鬆或鎮痛藥如曲馬多。
3.關節炎：關節炎是導致手臂疼痛的常見原因，尤其是老年人。治療方法包括藥物治療、關節注射和手術。例如，可以使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸、糖皮質激素如地塞米鬆或生物製劑如阿達木單抗。
除以上原因外，手臂疼痛還可能與骨折或腫瘤等因素有關。建議日常生活中注意保護手臂，避免過度用力或長時間保持不良姿勢。如疼痛持續或加重，應及時就醫檢查，明確病因並接受相應治療。