又拉又吐可能是消化不良、食物中毒或急性胃腸炎等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食不規律、暴飲暴食或進食油膩、辛辣食物等都可能導致消化不良，出現腹瀉和嘔吐的症狀。治療消化不良，可使用多酶片、健胃消食片和乳酸菌素片等藥物，促進消化，緩解症狀。
2.食物中毒：食用了變質、汙染或含有有毒物質的食物，可能會引起食物中毒，表現為惡心、嘔吐、腹瀉等症狀。治療食物中毒，可使用蒙脫石散、藿香正氣水等藥物，同時要大量飲水，以稀釋毒素。
3.急性胃腸炎：感染了細菌或病毒，可能會引起急性胃腸炎，表現為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等症狀。治療急性胃腸炎，可使用複方黃連素片、諾氟沙星膠囊和蒙脫石散等藥物，同時要注意飲食清淡，避免食用刺激性食物。
平時要注意個人衛生，避免食用不潔食物，一旦出現又拉又吐的症狀，應及時就醫檢查，明確病因，遵醫囑用藥。