頜關節紊亂症的治療方法主要有物理治療、藥物治療和手術治療等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.物理治療
對於症狀較輕的患者，可以采用熱敷、按摩等物理治療方法，以緩解疼痛和改善關節功能。
2.藥物治療
對於疼痛較為明顯的患者，可以在醫生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛等，以減輕炎症和疼痛。此外，肌肉鬆弛藥如氯羥苯惡唑、乙呱立鬆等，也可用於緩解肌肉緊張和疼痛。
3.手術治療
對於症狀嚴重、藥物和物理治療效果不佳的患者，可以考慮進行手術治療，如關節鏡手術、開放手術等，以恢複關節的正常結構和功能。
頜關節紊亂症患者在日常生活中應注意避免過度使用頜關節，如避免大張口、咀嚼硬物等，以減輕關節負擔。如症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。