反流性食管炎通常是由胃酸反流至食管引起的炎症。這種情況可能與飲食不當、壓力過大、肥胖等因素有關，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.飲食不當
辛辣、油膩食物會刺激胃酸分泌，增加反流風險。建議調整飲食習慣，多吃清淡、易消化食物。
2.壓力過大
長期精神壓力會導致胃腸功能紊亂，誘發反流性食管炎。建議學會減壓，適當運動，保持良好的心態。
3.肥胖
體重超標會增加腹壓，導致胃酸反流。建議控製體重，加強鍛煉，改善生活方式。
除以上原因外，還可能與藥物副作用、食管裂孔疝等因素有關。日常建議避免暴飲暴食，少食多餐，避免飯後立即臥床。如症狀持續，應及時就醫，醫生可能會開具質子泵抑製劑如奧美拉唑、雷貝拉唑、埃索美拉唑等藥物，需遵醫囑用藥。