膝關節內側疼痛可能是由於軟組織損傷、關節炎或關節結構異常等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.軟組織損傷：膝關節內側疼痛可能是由於肌肉、韌帶等軟組織損傷引起的。如扭傷、拉傷等，可通過休息、冷敷、抗炎藥物等方法緩解症狀。常用的抗炎藥物有布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，應在醫生指導下用藥。
2.關節炎：膝關節內側疼痛也可能是由關節炎引起的，如骨性關節炎、類風濕性關節炎等。這類疾病需要長期治療，常用藥物有非甾體抗炎藥、糖皮質激素、生物製劑等，同時配合物理治療、關節保護等措施。
3.關節結構異常：膝關節內側疼痛還可能與關節結構異常有關，如半月板損傷、髕骨軟化等。這類問題需要根據具體情況采取手術治療或保守治療，如關節鏡手術、物理治療等。
除以上原因外，膝關節內側疼痛還可能與過度運動、肥胖、關節退行性變等因素有關。日常生活中應注意保護關節，避免過度運動和長時間站立，控製體重，適當補充鈣和維生素D。如疼痛持續不緩解，應及時就醫，明確病因，對症治療。