身上長紅斑可能是過敏反應、皮膚炎症或感染等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.過敏反應
可能是接觸了某些過敏原，如某些食物、藥物、化妝品等，導致皮膚出現紅斑。治療方法包括避免接觸過敏原，使用藥物如鹽酸異丙嗪、馬來酸氯苯那敏、氯雷他定片等，應在醫生指導下用藥。
2.皮膚炎症
可能是由於皮膚受到刺激或摩擦，導致局部皮膚發炎，出現紅斑。治療方法包括保持皮膚清潔幹燥，使用外用抗炎藥膏如氫化可的鬆、地塞米鬆、醋酸潑尼鬆片等，遵醫囑用藥。
3.皮膚感染
可能是由於皮膚受到細菌、真菌等微生物感染，導致皮膚出現紅斑、瘙癢等症狀。治療方法包括使用抗生素或抗真菌藥物如頭孢類、氟康唑、酮康唑等，應在醫生指導下用藥。
除以上原因外，還可能與自身免疫性疾病、遺傳因素等有關。建議日常生活中注意皮膚護理，避免過度清潔或使用刺激性強的護膚品。如紅斑持續不消退或伴有其他症狀，應及時就醫，明確診斷並接受規範治療。