早上肚子疼和拉肚子可能是消化不良、食物中毒或腸道感染等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食不規律或過量攝入高脂肪、高蛋白質食物可能導致消化不良，引起肚子疼和腹瀉。治療方法包括調整飲食習慣，適當服用助消化藥物，如多酶片、乳酸菌素片和健胃消食片。
2.食物中毒：食用了變質或汙染的食物，可能引起食物中毒，表現為急性腹痛和腹瀉。治療時需及時補充水分和電解質，必要時使用抗生素，如諾氟沙星、阿莫西林和左氧氟沙星。
3.腸道感染：細菌或病毒感染腸道，如沙門氏菌、大腸杆菌或輪狀病毒，可引起肚子疼和腹瀉。治療需根據病原體類型，使用相應的抗生素或抗病毒藥物，如頭孢克洛、利巴韋林和奧司他韋，並注意補充水分和電解質。
除以上原因外，還可能與精神緊張、過敏反應等因素有關。日常生活中應注意合理飲食，避免食用不潔或過敏食物，保持良好的生活習慣。如症狀持續或加重，應及時就醫檢查，以免延誤病情。