尿糖高可能是飲食不當、缺乏運動或某些疾病等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.飲食不當：高糖、高脂食物攝入過多，導致血糖升高：控製飲食是降低尿糖的關鍵，應減少糖分和脂肪的攝入，增加膳食纖維。
2.缺乏運動：久坐不動，肌肉對糖分的利用減少：適量運動有助於提高肌肉對糖分的利用，降低血糖，如散步、遊泳等。
3.疾病因素：糖尿病、腎髒疾病等可導致尿糖升高：如確診為糖尿病，應遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列本脲、胰島素等。
除以上原因外，還可能與遺傳、情緒波動等因素有關。日常應注意合理飲食、適量運動，定期監測血糖，如有異常應及時就醫。