鼻子疼頭疼可能是多種原因引起的，例如感冒、鼻竇炎或顱內壓增高等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.感冒引起的頭痛：感冒時，鼻腔黏膜充血腫脹，導致鼻塞，進而引發頭痛。治療方法包括多休息、保持室內空氣流通、服用解熱鎮痛藥如對乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等。
2.鼻竇炎引起的頭痛：鼻竇炎時，鼻竇內分泌物增多，壓力增高，刺激周圍神經，引起頭痛。治療方法包括使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛或阿奇黴素等，同時使用鼻腔衝洗液清洗鼻腔。
3.顱內壓增高引起的頭痛：顱內壓增高時，顱內組織受壓，刺激腦膜，引起頭痛。治療方法需要針對原發病進行，如控製高血壓、治療腦瘤等。必要時可使用降顱內壓藥物如甘露醇、呋塞米片或地塞米鬆等。
除以上原因外，還可能與睡眠不足、精神壓力大等因素有關。建議保持規律作息，適當減壓放鬆，如有必要，可在醫生指導下使用鎮靜安神藥物。如頭痛持續不緩解，應及時就醫，排除其他潛在疾病。