甲減，可能是碘攝入不足、自身免疫性甲狀腺疾病或甲狀腺手術等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.碘攝入不足：碘是合成甲狀腺激素的必需元素，長期碘攝入不足可導致甲狀腺功能減退。治療時可適量補充碘，如碘化鉀片、碘酸鉀等。
2.自身免疫性甲狀腺疾病：如橋本甲狀腺炎等，由於免疫係統攻擊甲狀腺組織，導致甲狀腺功能減退。治療時可使用甲狀腺激素替代治療，如左甲狀腺素鈉、甲狀腺片等。
3.甲狀腺手術：甲狀腺部分或全部切除後，甲狀腺激素合成減少，可導致甲減。治療時需終身補充甲狀腺激素，如三碘甲狀腺氨酸鈉片、卡馬西平片等。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、輻射暴露、某些藥物等因素有關。日常建議保持均衡飲食，適量攝入碘鹽，避免過度勞累。如出現甲減症狀，應及時就醫，遵醫囑用藥。