拉大便疼可能是便秘、肛裂或痔瘡等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.便秘：便秘是導致拉大便疼的常見原因之一。長期便秘可能導致糞便幹燥、硬結，排便時需要用力，從而引起疼痛。治療便秘的方法包括增加膳食纖維的攝入、多喝水、適當運動等。必要時，可以在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服溶液或聚乙二醇等藥物緩解症狀。
2.肛裂：肛裂是指肛門黏膜出現裂傷，排便時糞便摩擦裂口，引起劇烈疼痛。肛裂的治療需要保持大便通暢，避免用力排便。同時，可以在醫生指導下使用複方角菜酸酯栓、地塞米鬆等藥物促進愈合。
3.痔瘡：痔瘡是指肛門靜脈叢異常擴張，形成腫塊。排便時，痔瘡受到擠壓，可能引起疼痛。痔瘡的治療包括藥物治療和手術治療。常用的藥物有複方消痔栓、馬應龍麝香痔瘡膏或地奧司明等。對於嚴重的痔瘡，可能需要手術治療。
除以上原因外，拉大便疼還可能與腸道炎症、腫瘤等因素有關。日常生活中，建議保持良好的排便習慣，避免久坐，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。如症狀持續不緩解，應及時就醫，查明病因，對症治療。