晚上頭疼可能是由於疲勞、壓力過大或頸椎問題等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。例如，長時間工作或學習可能導致大腦疲勞，而頸椎問題可能因為長時間保持不良姿勢造成。
1.疲勞
長時間工作或學習，大腦得不到充分休息，可能導致頭疼。此時應適當休息，保證充足的睡眠。
2.壓力過大
生活或工作壓力過大，可能導致神經緊張，引發頭疼。可以嚐試放鬆心情，進行適當的放鬆訓練。
3.頸椎問題
長時間保持不良姿勢，如低頭看手機或電腦，可能導致頸椎負擔過重，引發頭疼。應調整坐姿，定期進行頸部運動。
除以上原因外，還可能與高血壓等因素有關。建議日常生活中注意用眼衛生，定期檢查血壓。若頭疼症狀持續，應及時就醫，遵醫囑用藥。