拉肚子幾年了可能是飲食不當、心理因素、慢性腸道疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.飲食不當：長期攝入不潔或過敏食物，可能導致腸道功能紊亂，引起腹瀉。治療方法包括調整飲食結構，避免過敏原，並可使用蒙脫石散、複方黃連素片和複方嗜酸乳杆菌片等藥物緩解症狀，應在醫生指導下用藥。
2.心理因素：長期焦慮、抑鬱等情緒問題，可能影響腸道功能，導致腹瀉。治療方法包括心理谘詢、放鬆訓練和藥物治療等，藥物如氟西汀、帕羅西汀等，應在醫生指導下使用。
3.慢性腸道疾病：如炎症性腸病、腸易激綜合征等，可能引起長期腹瀉。治療方法包括藥物治療、飲食調整和心理幹預等，常用藥物有美沙拉嗪、硫酸鎂和益生菌製劑等，需遵醫囑用藥。
建議患者保持良好的生活習慣，避免過度緊張和焦慮，及時就醫診治。