淋雨後感冒可能是由於身體受涼、免疫力下降以及病毒入侵等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.身體受涼：淋雨後，身體表麵溫度下降，毛孔收縮，導致體內熱量散發不暢，容易受涼。此時，應盡快更換幹燥衣物，喝些熱飲，以幫助身體回暖。
2.免疫力下降：淋雨後，身體處於應激狀態，抵抗力下降，容易受到病毒和細菌的侵襲。此時，應注意休息，加強營養，提高身體抵抗力。
3.病毒入侵：淋雨時，空氣中的病毒和細菌可能隨雨水進入呼吸道，引發感冒。此時，可在醫生指導下使用抗病毒藥物如阿昔洛韋、奧司他韋等，同時注意個人衛生，避免與感冒患者接觸。
日常生活中，應注意加強鍛煉，提高免疫力，淋雨後及時采取保暖措施，必要時就醫診治。